世界衛生組織強烈推薦的3種方法。

1、掌握巴氏刷牙法：每次刷牙時間不少于三分鐘。每天早晚各一次，具體的操作方法請看上一篇內容。

2、牙齒涂氟：牙齒涂氟可以幫助牙齒進行進一步的礦化，可以增強牙齒抵御外界腐蝕的能力，從而達到預防齲齒的目的，讓寶寶的牙齒更健康。

3、窩溝封閉：窩溝封閉就是醫生將液態的樹脂涂布在牙齒表面的窩溝內，樹脂固化以后，就會形成一層保護性的屏障，能夠有效的防治牙齒齲壞，做窩溝封閉的最佳年齡是乳磨牙在3-4歲，第一恒磨牙就是六齡齒在6-9歲，第二恒磨牙是11-13歲。如果孩子的口腔衛生不好，年齡也可以適當放寬。

以上三種方法，健康有保障。